Motus Ordinatioyoga pilatenditur ad partes principales, sicut abdomine, dorso et lumbis.Cum exercendo, necesse est ad respirationem tardam, rhythmicam extendendam, exprimendam et ad alios motus cooperandum, ut musculi efficax suspensio, relaxatio, pinguis consumat.Hoc quoque modo ad emendandi facultatem colligendi, minuendi vim mentis, et patientiam membrorum ac spinae augendae, ut nulla lassitudo post exercitium erit.
Adhibendis globi LAETUS, vividus, flexibilis et liber volubilis, in processu cum globo saltandi, musica canora comitante, vocem corporis tui audiens, sudoris globi yoga delectans, lassitudinem depellere potest. dies.
Utique, yoga pila exercitia potest adiectis lucris.Hic summatim quattuor effectus congruentia yoga globuli.
1. Extendam et relaxat lumbos et dorsum musculi.
Homines, qui tergum iniuriae habent, adhuc id facere possunt, quia vis mollis, yoga pila exercitia relative tuta sunt, ergo homines qui iam retro iniuriam et necessitatem semper habebant, etiam exercere possunt, quod nimiam ictum in articulis vitare possunt, et facile est tendere corpus.
2. Disciplina corporis in statera.
Globus yoga est "inconstans"exercitium armorum Cum terram egredereris adiuvante globo yoga, conari debes tenere stateram tuam et ne globus e globo volvatur aut cadens.Id crus, lumbos, et abdominis vires comprehendens imperium requirit, quae bene coordinationem corporis et vires musculi conservare potest.
3. Suspendisse in efficitur ex.
Globus yoga quantum fieri potest movet ut corpus superficiei sphaerici plene contactum faciat.Et yoga globus factus est ex materia mollis PVC, cum corpus humanum attingit cum eo, yoga globus corpus trudit aequaliter et leniter, quod utile est ad circulationem sanguinis promovendam.
4. Corrigere habitum corporis.
Cum in globo yoga sederis, omnes partes corporis tui continenter servando corpus tuum firmum componendo subtiliter sunt.Hae parvae motus circulationem sanguinis promovere possunt, dorsi et abdominis vires roborare, te invitum rectum sedere, umeros aperi, ac diuturnam iniuriam sedentem staturam corrigere.
Post tempus: Jan-05-2022